الوصف
リバウンドゼロ？４０代も５０代もマイナス１０ｋｇクラスのダイエット成功者續出？（眞相は本誌參照） 敎室からは人があふれ、予約に１年待ち……行列のできるうわさのエクササイズレッスンがあった。しかもその先生はなんと５０才で子ども３人、しかも孫まで！ そんなうわさの星名惠子先生の初ＤＶＤつきムックのの登場です。門外不出、１日３分～Ｋｅｉｋｏ式の超カンタンな「ねじり」と「ひねり」のエクササイズレッスンで、カラダまるごと芯から脂肪も肉もぞうきんのように絞りこみます！ 氣がついたらあなたのくびれも大復活！