الوصف
순산 필라테스 == 순산! + 건강! 본 서는 임산부에게 가장 최상의 목표인 순산을 위한 산전 운동으로 구성되었다. 산모가 궁금해 하는 필수적인 질문 25가지를 선별하여 그 해답을 제시했다. 필자는 임산부의 순산에 도움을 주는 소도구를 활용하여 필라테스 운동을 연구하면서 책을 집필하게 되었다. 이 책을 통해서 꾸준히 운동하신다면 ‘순산’이라는 목표를 이루시는데 어려움이 없을 것이다. 절대 생각만으로는 원했던 것을 얻을 수는 없다. 실천을 해야 이루어진다. 또한 부록으로 제공되는 DVD에는 저자가 현장(산후조리원 등)에서 강의한 동영상 강의를 담았다. 하루 한 번 꾸준히 따라한다면 순산은 물론 산모의 건강까지 챙길 수 있다. 본 서는 산모님과 아기의 건강을 위한 하나의 도구에 불과하다. 이 도구를 최대한 활용한다면 엄마의 건강은 물론, 아기의 건강까지 챙길 수 있다.