예술과 과학이 융합된 마음챙김 (심신건강 분야에서 마음챙김의 활용)

Beschreibung

『마음챙김』은 이 책은 ‘마음챙김이 무엇인가’로 시작해 마음챙김 치료자에 대해 상세히 기술하고 있다. 마음챙김 응용치료, 정신 및 신체 건강을 위한 마음챙김 개입법, 마음챙김의 작동 기제 등 마음챙김을 통한 임상가들의 자기 관리, 마음챙김의 미래 등 폭넓게 다루고 있다.