朝食べるだけ!大麥ヨ-グルトダイエット (食べても太りにくい體にみるみる變わる!)

Autore
松生 恒夫 監修
Editore
寶島社
Pubblicazione
20130622
ISBN
9784800212047
Area di registrazione ISBN
Giappone (ISBN 978-4)

Descrizione

TVで話題の最新ダイエット決定版 腸がすっきり! 下腹からやせる! 1カ月で-3kg! 朝スプㅡン4杯のゆで大麥(40g)が スゴイ效力を發揮! [ゆで大麥の食物纖維]+[ヨㅡグルトの乳酸菌] W效果でダイエット&健康に效く! 「はなまるマㅡケット」で今年絶對に流行するダイエット!として紹介された、話題のダイエット法です. やり方は簡單. 朝、ヨㅡグルトにゆでた大麥を加えて食べるだけ!たったこれだけで、晝も夜も太りにくい狀態が續きます. 大麥ヨㅡグルトの持つ魔法の力としては、○血糖値の急上昇を抑制 ○內臟脂肪を減少させる ○不溶性食物纖維と水溶性食物纖維の兩方による便秘改善 ○腸內環境が整うので、ダイエットはもちろん美肌にも絶大な效果!この話題の大麥ヨㅡグルトを美味しく食べるレシピも紹介. この一冊で大麥ヨㅡグルトのすべてが分かります.