Descrizione
매일매일 체크하면, 어느새 슬림해진다! 꼭 날씬해질거야 만년 다이어트 다이어리『S DIARY 』는 다이어트 커뮤니티 ‘성공 다이어트/비만과의 전쟁’ 의 다이어트카운슬러이자, 다어이트 분야 베스트셀러 의 저자 셀러오가 제작한 다이어트 다이어리다. 매년 새해면 다짐하게 되는 다이어트 계획을 작심으로 끝나는 것이 아니라, 진짜 실천해서 성공할 수 있도록 도와준다. 연간다이어리와 다이어트다이어리가 접목된 형식의 이 다이어리는 살 빼는 원리와, 식사법, 운동법까지 효과적인 다이어트를 도울 이론적 설명을 수록했으며, 음식과 운동의 칼로리표, 절반만 따라해도 살이 빠지는 데일리 다이어트 미션으로 구성되었다. - 사이즈 : 125*174*20(mm), 양장, 실제본, 360도 광제본 - 내지 구성 : 나와의 다이어트 약속 page, 살 빼는 원리 page, 절반만 따라해도 살이 빠지는 데일리 다이어트 미션 page, 한 달의 계획을 한눈에 파악한다 monthly page, 매일 체크만 하면 된다 weekly page, 내 몸의 변화를 체크한다 body check page