Descrizione
요즘 여가시간의 대폭적인 증가와 Well-Being에 대한 관심 고조로 각종 운동이나 레저스포츠 활동에 직접 참가하는 사람들의 수가 급증하고 있다. 그런데 적절한 영양관리는 이러한 운동·스포츠 활동을 효과적으로 수행하는데 중요한 요인이 될 수 있기 때문에 스포츠 선수들은 물론 각종 신체활동을 하는 현대인들과 이들의 지도자들, 그리고 체육·스포츠 관련학과 학생들에게는 운동 관련 영양관리 지식이 절대적으로 필요한 시대가 되었다. 그래서 본서는 영양학의 기초가 부족한 사람들도 쉽게 이해하고 학습할 수 있도록 꾸몄는...