Descrizione
명랑한 신체에 건강한 기운이 깃든다! 동의보감 매일매일 실전편『명랑인생 건강교본』. 이 책은 을 기본으로 현대에서도 적용할 만한 처방과 운동법 등을 쉽고 재미있게 소개한 책이다. 의 기본 구성인 ‘내경편’, ‘외경편’과 그 세부목차를 따라 누구나 손쉽게 따라할 수 있는 실천법을 수록했으며, 오장육부, 음양오행, 칠정 등 기본적인 동양학ㆍ한의학에 대한 이론을 저자 특유의 경쾌한 문체로 덧붙여 설명하고 있다. 실용적이면서도 인문학적으로 자기의 몸과 건강을 살필 수 있는 이 책을 통해 명랑한 신체에 건강한 기운이 깃들 수 있다는 진리를 깨우친다.