Huraian
변화에 목마른 당신을 180도 바꿀 단 하나의 기회 헬위크에 들어선 순간, 이미 변화는 시작됐다 세계 최고의 멘탈 트레이너가 처방하는 짧지만 강력한 7일간의 자기 갱생 훈련 한 해를 닫고 새해를 여는 순간에도 우리는 수없이 많은 목표와 다짐 속에 기대와 실망을 되풀이한다. 하루가 간다. 한 주가 간다. 한 해가 간다. 우리는 무수히 많은 주를 살아간다. 여든까지 산다면 무려 4,160주를 사는 셈. 지금까지 살면서 기억에 남는 주가 얼마나 되나? 가장 많은 걸 배운 주는 언제인가? 무언가를 성취한 주는 언제인가? 목표에, 꿈에 한 발짝 다가선 주는 언제인가? 노르웨이의 최정예 특수부대 출신인 저자 에릭 라르센은 ‘헬위크(Hell Week)’라는 혹독한 군사훈련 경험을 바탕으로 사상 최강의 멘탈 트레이닝 기법을 개발해 냈다.