Huraian
Suplementacja kwasami tłuszczowymi omega-3 jest bardzo skuteczna w zmniejszaniu stresu oksydacyjnego poprzez popraw? aktywno?ci enzymow przeciwutleniaj?cych. Oleje rybne i lniane to suplementy diety o wysokim st??eniu kwasow tłuszczowych omega-3. Olej lniany jest bogaty w kwas alfa-linolenowy (ALA), natomiast olej rybny jest bogaty w kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA).