Huraian
여유 시간에 맞게 하루에 5~10분을 투자해 3주 후 내가 원하는 몸매를 만들 수 있도록 도와주는『굿바이 팔뚝살』. 이 책은 몸에 충분한 수분을 공급하는 워터테라피와 호흡, 요가를 통해 몸과 피부가 제 기능을 찾아가는데 중심을 두고 무겁던 몸이 가벼워지고 마음이 안정되는 효과를 누릴 수 있는 내용으로 구성하였다.
여유 시간에 맞게 하루에 5~10분을 투자해 3주 후 내가 원하는 몸매를 만들 수 있도록 도와주는『굿바이 팔뚝살』. 이 책은 몸에 충분한 수분을 공급하는 워터테라피와 호흡, 요가를 통해 몸과 피부가 제 기능을 찾아가는데 중심을 두고 무겁던 몸이 가벼워지고 마음이 안정되는 효과를 누릴 수 있는 내용으로 구성하였다.