Huraian
평생 약에 의존하며 살 것인가, 내 몸의 숫자를 지배할 것인가? 54세, 마른하늘에 날벼락처럼 찾아온 당뇨 판정. 유튜브의 수많은 영상은 "하지 마라, 먹지 마라"는 금지의 나열뿐이었습니다. 다 지키다가는 굶어 죽을 것 같은 절망감 속에서 공학도 출신 저자는 결심했습니다. "내 몸을 실험실로 삼아, 숫자로 증명해내겠다.“ 금지 사항의 나열이 아닌, 데이터가 증명한 '진짜 해결책' 이 책은 흔한 건강 서적이 아닙니다. 4개월간의 치열한 실험과 '연속혈당측정기' 데이터를 통해 나에게 딱 맞는 건강 퍼즐을 맞춰가는 실전 공학 보고서입니다.