생활건강론

Opis

고구려대학 교수 차은희, 극동대학교 교수 김봉연의 『실천적 생활건강론』. 건강의 의미를 올바르게 이해하면서 자신의 건강을 스스로 지켜나가기 위해 능동적으로 행동하는 진취적 건강관리를 펼쳐나가도록 인도하고 있다. 건강과 체력, 운동과 영양, 비만과 스트레스, 음주와 흡연, 그리고 환경 등 건강관련 지식을 습득하면서 스스로 건강을 지키고 유지ㆍ증진하기 위해 실천해나갈 수 있는 지침을 소개한다.