Opis
13년간 임상한 저자의 경험들을 바탕으로 외부에서 임상강의자료와 수기들을 담았다. 마음과 정신의 고통과 현대의학에서 치유하지 못한 질병을 극복할 수 있는 방법과 면역증강력을 스스로 가질 수 있는 방법을 안내한다. 부작용이 적은 인도의 다양한 허브식물 약초에 대한 이해력과 질병을 물리칠 수 있는 허브 약초의 효능을 담았다. 병이 나기 전의 전조 증상들을 자세히 관찰하고, 그에 대한 해법을 제시하며, 질병이 일어났을 때 신속하게 치유할 수 있는 아유르베다 판차까르마(독소배출법)과 사람마다 다른 바타, 피타, 카파의 진단법에 따라서 다르게 섭생하는 음식도 소개한다. 한편으로 작가가 인도인들의 삶속에 들어가 겪은 일상의 이야기와 인도의 종교.문학, 철학. 의학 등 여러 가지의 삶의 철학과 정신들을 접할 수 있어 ‘인도 전통의학 아유르베다‘를 간접 경험할 수 있도록 했다.