NHK趣味どきっ! “ものすごく”體が硬い人のための柔軟講座ผู้เขียน나카노 제임스 슈이치สำนักพิมพ์NHK出版วันที่พิมพ์20171121ISBN9784141992554พื้นที่จดทะเบียน ISBNญี่ปุ่น (ISBN 978-4)교보문고YES24알라딘