คำอธิบาย
『건강운동 지도론』은 올바른 건강 개념과 운동이 건강에 미치는 영향을 이해시키고 나아가 적극적으로 건강을 관리할 수 있도록 하는 데 목적을 두었다. 건강한 삶을 테마로 하여 각각의 구체적인 요인 별로 건강과의 연관성을 규명하고 바른 길을 제시한다. 생활습관병, 비만, 영양, 스트레스 등 건강과 관련된 중요한 요소들을 다루며, 특히 여성의 신체적·생리적 측면을 고려한 건강문제도 살펴본다.
『건강운동 지도론』은 올바른 건강 개념과 운동이 건강에 미치는 영향을 이해시키고 나아가 적극적으로 건강을 관리할 수 있도록 하는 데 목적을 두었다. 건강한 삶을 테마로 하여 각각의 구체적인 요인 별로 건강과의 연관성을 규명하고 바른 길을 제시한다. 생활습관병, 비만, 영양, 스트레스 등 건강과 관련된 중요한 요소들을 다루며, 특히 여성의 신체적·생리적 측면을 고려한 건강문제도 살펴본다.