Choisir au lieu de reagir (Guide pratique pour observer vos emotions et vous en liberer)

Tác giả
Chưa có thông tin
Nhà xuất bản
Edition du Rebis
Ngày xuất bản
20260323
ISBN
9791098403002

Giới thiệu

Pourquoi certaines situations declenchent-elles toujours les memes reactions ?Un mot, un regard, un imprevu... et l'emotion surgit.Irritation, colere, tristesse - comme si tout se rejouait, encore et encore.Ce livre explore les mecanismes invisibles qui faconnent nos reactions depuis l'enfance.Quatre modes de fonctionnement, construits pour repondre a nos besoins fondamentaux, continuent d'influencer nos relations et nos comportements.Mais il ne s'agit pas seulement de comprendre.